فوائد الضحك ؟؟

[YOGENA]

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو
عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.



- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.



- عندما تضحك تصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك على
الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت صارم عبوس جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.


- وجد مؤخرا ان الضحك يحرق سعرات أكثر فينقص الوزن.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها ..

فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

اضحكوااااااااااا


فالضحك هو دواء لداء الضغوط
دواء مضاد للتشاؤم واليأس

ولا تكثروا من الضحك فكثرته تميت القلوب

ولا تنسى ان ابتسامتك في وجه اخيك المسلم صدقة

[moon light]

سلمت يداكي على الموضوع المميز والمعلومات الرائعة
...........
.
تحياتي

[rany7210]

اختي يوجينا الله يخلي كل ايمك ضحك وسعادة .. تحياتي لكي على ماتقدميه ...

[YOGENA]

[روح الحياة]

- يخرجك من دائرة الروتين.

فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

اضحكوااااااااااا


فالضحك هو دواء لداء الضغوط
دواء مضاد للتشاؤم واليأس

ولا تكثروا من الضحك فكثرته تميت القلوب

يسلموو ايديكي اختي يوجينا مااحنا ضاحكين ضاحكين ههههههه والضحك كتير مفيد بريح الاعصاب بس لما تضحكي كتير بطنك بصير يوجعك من كتير الضحك
تقبلي مروري اختكي روح الحياة

[الاميرة]

اخت يوجينا
على المعلومة
واضحك لدنيا تضحكلك

تحياتي

[YOGENA]

[دارين]

كل السعادة لقلبك

تحياتي

[INSAN]

اشكرك على الموضوع الرئع
كل التحيه

[YOGENA]

اختي دارين
اخي انسان
اسعدني مروركم
دمتم بالف سعاده