نحن مع غزة


حل تعيين تعلم كيف تتعلم للفصل 1081  أرسلت بواسطة: THE LOVER       أنظر إلى قطرة الماء وهي مكبرة !!!!!  أرسلت بواسطة: moon light       جواب لكل سؤال بالتعينات  أرسلت بواسطة: اجنادين       كيف تكون خاليا من الذنوب  أرسلت بواسطة: ابو مجاهد اغريب       فضائل المحبة في الله  أرسلت بواسطة: moon light       لمن يحب الرسول_صلى الله عليه وسلم  أرسلت بواسطة: THE LOVER       موسوعة هادم اللذات والبعث والحساب  أرسلت بواسطة: moon light       المفاهيم السبع لفهم عالم الطفل ....  أرسلت بواسطة: moon light       نصف ساعة قضاها هذا الشاب بين أهل القبور !!  أرسلت بواسطة: ابو مجاهد اغريب       ◊۩¯−‗ يؤلمني ‗−...  أرسلت بواسطة: moon light       شاركنا يا غير مسجل بصورة وتعليق ..  أرسلت بواسطة: سماا       ضبظ المعلومات وامنها  أرسلت بواسطة: لما       حل تعين انجليزي (2)  أرسلت بواسطة: اجنادين       فوت واتفرج كيف اشكال طلاب الجامعات لبعض التخصصات  أرسلت بواسطة: مرجان دوت كوم       مشروع تخرج  أرسلت بواسطة: ابو نصر      

  |  
نصف ساعة قضاها هذا الشاب بين أهل ال... - آخر رد: ابو مجاهد اغريب
  |  
غير مسجل فنجان قهوتك علينا والحكايه م... - آخر رد: محمدصعصعة
  |  
حصرياً...جداً...وخاص بالمنتدى((تعين... - آخر رد: snayber
  |  
غير مسجل قريبا ....هذه التعيينات - آخر رد: غريبة عاشقة الآحزان
  |  
أجمل ثيمات الجيل الثالث .. انتقي م... - آخر رد: 7no0one OvEr
  |  
انقد البيت التالي - آخر رد: صالح عبد الله
  |  
شرح مفصل لكتابة التوقيع وتخصيص الصو... - آخر رد: عبيدة
  |  
هذا هو نوع الحب الذي أريده فى حياتي - آخر رد: اسير الدمعة الفلسطينية
  |  
(( البطاقة الشخصية لسيّد البشرية..)... - آخر رد: ابوسيف
  |  
@ موسوعة الالف سؤال @ - آخر رد: تنهيدة عاشقة
  |  
كلمات لا تنسى لعظماء على فراش الموت - آخر رد: ضياء جابر
  |  
بحث كامل عن مادة الرياضيات - آخر رد: أم حمزه

اجتمعنا كي نرتقي بأنفسنا و بغيرنا....فلنساعد من يحتاج المساعدة ولا ننتظر مقابل...

التعليمات لوحة التحكم المشاركات جديدة فتح قائمة جهات الاتصال
 
العودة   ::منتديات طلاب جامعة القدس المفتوحة:: > البرنامج العام > ساحة الحوار و الثقافة العامة > منتدى الثقافة العامة
 
 

اللاجئين


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 07-29-2008, 02:52 AM
#1

عــــــــــــلي

على طريق النجومية

 
الصورة الرمزية عــــــــــــلي

 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
التخصص: CIS
المشاركات: 2,260
Thanks: 548
Thanked 1754 Times in 296 Posts
عــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant future

افتراضي مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .


للكاتب الدكتور يحيى الغوثاني



دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟


وتخلصنا من النسيان



فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف


معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،


وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :


إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:



: عصير التفاح وعصير العنب


وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.




: السبانخ والفراولة


* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة الزهايمر المرتبط بالتقدم في السن.




: السمك والكبدة والجوز واللوز والفستق


* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.




: الجزر


* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.




: الشاي الأخضر


* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل




: والشوكولاتة


كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.




إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاتة هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة



__________________

لِنَخْلَـــــــــــــــــع جَمِيــــــــــعْ الأَقْنِعَــــة

عــــــــــــلي غير متواجد حالياً   Thanks أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
The Following 9 Users Say Thank You to عــــــــــــلي For This Useful Post:

شكرك للكاتب يعني احترامك لذاتك

قديم 07-29-2008, 03:27 AM
#2

وليد 2000

مشرف في منتدي البرامج والتطبيقات

 
الصورة الرمزية وليد 2000

 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
التخصص: أنظمة معلومات حاسوبية
المشاركات: 5,870
Thanks: 2528
Thanked 1509 Times in 269 Posts
وليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant futureوليد 2000 has a brilliant future


افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


كل الشكر والتقدير لك أخي "علي أبو حفيظة"
على هذا الموضوع الرائع

سلمت يداك أخي الكريم
وبارك الله فيك

دمت بخير
ووفقك الله


__________________

...........
وليد 2000 غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 07-29-2008, 04:32 AM
#3

تنهيدة عاشقة

نازِعَةُ الألم من عُمْقِ المَأساة

 
الصورة الرمزية تنهيدة عاشقة

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: مُبْعِدَةُ الحُزْنِ عَنْ دُروبِ الأمَلْ..
المشاركات: 7,551
Thanks: 4611
Thanked 2246 Times in 337 Posts
تنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant futureتنهيدة عاشقة has a brilliant future


افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


اللهم أعنا على دكرك وشكرك وحسن عبادتك..
تحيتي وتقديري لصفاء روحك
دمت بكل حب وامان
احترامي



__________________





تنهيدة عاشقة غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 07-29-2008, 11:08 AM
#4

عــــــلاء الثــــائـر

نائب المدير العام

 
الصورة الرمزية عــــــلاء الثــــائـر

 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
التخصص: لا يوجد
المشاركات: 11,916
Thanks: 5280
Thanked 4409 Times in 1100 Posts
عــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond reputeعــــــلاء الثــــائـر has a reputation beyond repute


افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


كل الشكر والتقدير اخي علي
تقبل تحيتي



__________________




عارٌ على التاريــخ اننا عرب
وبكارة الاحرار باتت تُغتصب

أطفال غزة مدى الدهـر تشهد
عجز اليهود وخيانات العـرب

عــــــلاء الثــــائـر متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 07-29-2008, 04:45 PM
#5

فلسطيني واعتز

جامعي مميز

 
الصورة الرمزية فلسطيني واعتز

 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
التخصص: التنمية والخدمة الاجتماعية
المشاركات: 77
Thanks: 0
Thanked 13 Times in 4 Posts
فلسطيني واعتز is on a distinguished road

افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


السلام عليكم :
تحياتي لك أخ علي موضوع مشوق
حيث انا ممن يعانون من مشكلة النسيان بشكل غير عادي .



__________________


ابو محمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد
سحقا لزمن غاب عنه الشرفاء وحكمه الجبناء


التعديل الأخير تم بواسطة : عــــــــــــلي بتاريخ 08-05-2008 الساعة 11:40 PM.
فلسطيني واعتز غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 07-29-2008, 07:58 PM
#6

العقرب الاشقر

جامعي مميز

 
الصورة الرمزية العقرب الاشقر

 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
التخصص: ادارة اعمال
المشاركات: 173
Thanks: 0
Thanked 234 Times in 50 Posts
العقرب الاشقر has a spectacular aura aboutالعقرب الاشقر has a spectacular aura aboutالعقرب الاشقر has a spectacular aura about

افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


صلى الله عليه واله وسلم
لا الله الا الله محمد رسول الله



__________________

العقرب الاشقر متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 08:07 PM
#7

صقرفلسطين

جامعي مميز

 
الصورة الرمزية صقرفلسطين

 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
التخصص: ؟؟؟
المشاركات: 941
Thanks: 517
Thanked 185 Times in 33 Posts
صقرفلسطين will become famous soon enoughصقرفلسطين will become famous soon enough

افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


يسلموووووووووووووووو



__________________

طنش الناس ...وادعس على أكبر راس ...بس مش لأنك ذهب أو ماس ...لأنك فتحـــــاوي بترفع الراس
صقرفلسطين غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 10:16 PM
#8

دارين

مراقب عام

 
الصورة الرمزية دارين

 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
التخصص: نزف وإحتواء معنى الإنسان ..
المشاركات: 10,210
Thanks: 4782
Thanked 1710 Times in 233 Posts
دارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant futureدارين has a brilliant future


افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


كل الشكر لك أخي
تقديري لجهودك ..


__________________

دارين غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 11:41 PM
#9

عــــــــــــلي

على طريق النجومية

 
الصورة الرمزية عــــــــــــلي

 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
التخصص: CIS
المشاركات: 2,260
Thanks: 548
Thanked 1754 Times in 296 Posts
عــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant futureعــــــــــــلي has a brilliant future

افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


أشكر الجميع على المرور
أتمنى الإستفاده للجميع
كل الإحترام


__________________

لِنَخْلَـــــــــــــــــع جَمِيــــــــــعْ الأَقْنِعَــــة

عــــــــــــلي غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 11:45 PM
#10

احلى بنوتة

جامعي مميز

 
الصورة الرمزية احلى بنوتة

 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
التخصص: محاسبة
المشاركات: 405
Thanks: 309
Thanked 46 Times in 12 Posts
احلى بنوتة is on a distinguished road

افتراضي رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن الكريم والتخلص من النسيان .....


يعطيك الف عافيه
موفق



__________________

احلى بنوتة غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
رد

أقم صلاتك قبل مماتك


« إلى كلّ من فقد حبيباً أهدي همسي.. | ! ..[ دُنيــا ] .. غيْــرْ ..! »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى