نحن مع غزة


قل وداعا لإجهاد المعدة مع هذه النصائح  أرسلت بواسطة: صاحبة القلم الذهبي       مدينتي جنين  أرسلت بواسطة: فراشة انا في زهرة فلسطين       إزعـــاج النائم بصوت مرتفع قد يؤدي إلى الوفاة . .!...  أرسلت بواسطة: صاحبة القلم الذهبي       أوفيس 2003 كامل برابط مباشر  أرسلت بواسطة: وليد 2000       برنامج تحويل الوورد إلى pdf  أرسلت بواسطة: وليد 2000       خطوره حبس البكاء وفوائده ..  أرسلت بواسطة: صاحبة القلم الذهبي       برنامج لحذف فيروس الأوتوران مباشرة من الكمبيوتر  أرسلت بواسطة: وليد 2000       برنامج الأفلام والترجمة الشهير Bs  أرسلت بواسطة: وليد 2000       طنش ,, تعش ,, تنتعش  أرسلت بواسطة: عاشق الرومنسية       من نابلس الى الخليل ..... !!!!!  أرسلت بواسطة: فراشة انا في زهرة فلسطين       الموز والحليب يحمي معدة المدخنين  أرسلت بواسطة: صاحبة القلم الذهبي       10 دنانير رسوم تكنولوجيا  أرسلت بواسطة: حسن السلامين       الأكل ببطء يجعل الناس يأكلون أقل  أرسلت بواسطة: صاحبة القلم الذهبي       ارسل من جوالك مسجات ببلاش ومجرب  أرسلت بواسطة: صقرفلسطين       عينات خانها التعبير ..  أرسلت بواسطة: عاشق الرومنسية      

  |  
كوفي شوب واستراحة الخيمة الرمضانية - آخر رد: فراشة انا في زهرة فلسطين
  |  
قضية اللاجئين وحق العودة .. دراسة ه... - آخر رد: فراشة انا في زهرة فلسطين
  |  
موسوعة الكتب (كتب علمية،ترفيهية،ثقا... - آخر رد: hard_news
  |  
شرح مفصل لكتابة التوقيع وتخصيص الصو... - آخر رد: وليد 2000
  |  
:: مائدة الافطار اليومية :: - آخر رد: نور العيون
  |  
غير مسجل فنجان قهوتك علينا والحكايه م... - آخر رد: فراس الحواري
  |  
@ موسوعة الالف سؤال @ - آخر رد: ريشة الابداع
  |  
ياسر عرفات لكل صورة حكاية - آخر رد: ابو مهند
  |  
تفضلوا ...رافقونا في زياره للقدس ال... - آخر رد: zoom
  |  
قصص القرآن( أصحاب الكهف) - آخر رد: الياسر الكاسر
  |  
سلسلة التفسير الميسر للقران الكريم ... - آخر رد: الياسر الكاسر
  |  
::: تفسير جزء عم كاملا ::: هدية للم... - آخر رد: الياسر الكاسر

بشرى سارة....انطلاقا من حرصنا على دعم الاخوة و الاخوات الاعضاء و تحفيزهم اكاديميا فقد قررت ادارة الشبكة رفد الشبكة بكم كبير من الامتحانات و التعيينات السابقة لتكون عونا لكم...انتظرونا قريبا

التعليمات لوحة التحكم المشاركات جديدة فتح قائمة جهات الاتصال
 
العودة   ::منتديات طلاب جامعة القدس المفتوحة:: > المنتدى العلمي > منتدى العلوم و الطب
 
 

اللاجئين


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 05-10-2008, 01:09 PM
#1

محمد محمود صباح

مشرف منتدي اللغة العربية وادابها

 
الصورة الرمزية محمد محمود صباح

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: لغة عربية
المشاركات: 3,241
Thanks: 1454
Thanked 1113 Times in 163 Posts
محمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud of

افتراضي مساوئ النوم على البطن


مساوئ النوم على البطن
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :-
القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر


ـــــــــــــــــــــــ
محمد صباح



__________________
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


التعديل الأخير تم بواسطة : محمد محمود صباح بتاريخ 05-10-2008 الساعة 01:13 PM.
محمد محمود صباح متواجد حالياً   Thanks أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
The Following 6 Users Say Thank You to محمد محمود صباح For This Useful Post:

شكرك للكاتب يعني احترامك لذاتك

قديم 05-10-2008, 01:22 PM
#2

سيجنال 2

جامعي مميز

 
الصورة الرمزية سيجنال 2

 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 196
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
سيجنال 2 is on a distinguished road

افتراضي


يسلمو اخي محمد

ع المعلومات

انشا الله بننتبهه بالنوم

وما بنستهين فيه

وتمنياتي للجميع بالسلامة والعافية


__________________





سيجنال 2 غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-10-2008, 02:46 PM
#3

محمد محمود صباح

مشرف منتدي اللغة العربية وادابها

 
الصورة الرمزية محمد محمود صباح

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: لغة عربية
المشاركات: 3,241
Thanks: 1454
Thanked 1113 Times in 163 Posts
محمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud of

افتراضي


مشكور اخي سيجنال على المرور

وبارك الله فيك

ـــــــــــــــــــ
محمد صباح



__________________
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

محمد محمود صباح متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-10-2008, 07:28 PM
#4

ريشة الابداع

مرشحة للاشراف

 
الصورة الرمزية ريشة الابداع

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: ادب انجليزي
المشاركات: 666
Thanks: 239
Thanked 92 Times in 18 Posts
ريشة الابداع will become famous soon enoughريشة الابداع will become famous soon enough

افتراضي


مشكور اخي على المعلومات المتميزه في هذا المجال ودمت نبعا للعطاء وطريق ممهده للتقدم المنتدى مشكور اخي مرة اخرى




__________________
قصائد لو خاطبتها لتمردت.....وقالت: أأنت المستباح المقيد
تخاطب امثالي، وأنفك راغم.....وشعبك في شتى البقاع مشرد ؟!
ألا تستحي والارض تحتك اشرفت...على الخسف والابواب دونك توصد
بأن تنشد الاشعار تزهو بنظمها.... كأنك حر في ديارك... سيد !؟
[/size]

ريشة الابداع متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-11-2008, 12:47 AM
#5

محمد محمود صباح

مشرف منتدي اللغة العربية وادابها

 
الصورة الرمزية محمد محمود صباح

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: لغة عربية
المشاركات: 3,241
Thanks: 1454
Thanked 1113 Times in 163 Posts
محمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud of

افتراضي


مشكوره اختي ريشه على المرور


تقبلي تحياتي
ـــــــــــــــــــــ
محمد صباح



__________________
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

محمد محمود صباح متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-11-2008, 02:52 PM
#6

rany7210

على طريق النجومية

 
الصورة الرمزية rany7210

 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 6,639
Thanks: 2063
Thanked 931 Times in 307 Posts
rany7210 is a splendid one to beholdrany7210 is a splendid one to beholdrany7210 is a splendid one to beholdrany7210 is a splendid one to beholdrany7210 is a splendid one to beholdrany7210 is a splendid one to beholdrany7210 is a splendid one to beholdrany7210 is a splendid one to behold

افتراضي


بصراحة اخي محمد انا مابعرف انام الا على بطني ... ونفسي انام على ظهري بس للاسف مابقدر لانوا عندي اصابة في ظهري من حادث سير ... تحياتي لك اخي محمد والى الامام


__________________

rany7210 غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-12-2008, 11:31 AM
#7

محمد محمود صباح

مشرف منتدي اللغة العربية وادابها

 
الصورة الرمزية محمد محمود صباح

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: لغة عربية
المشاركات: 3,241
Thanks: 1454
Thanked 1113 Times in 163 Posts
محمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud of

افتراضي


مشكور اخي رني على المرور وان شاء الله سليمه


تحياتي اخي
ــــــــــــــــــــــ
محمد صباح



__________________
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

محمد محمود صباح متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-12-2008, 11:43 AM
#8

مجدي الذيبه

جامعي نشيط

 
الصورة الرمزية مجدي الذيبه

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: انجليزي
المشاركات: 75
Thanks: 2
Thanked 5 Times in 2 Posts
مجدي الذيبه is on a distinguished road

افتراضي


غنجد لك جزيل الشكر
وكل الاحترام ع المعلومات



__________________





مجدي الذيبه غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-13-2008, 04:17 AM
#9

محمد محمود صباح

مشرف منتدي اللغة العربية وادابها

 
الصورة الرمزية محمد محمود صباح

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: لغة عربية
المشاركات: 3,241
Thanks: 1454
Thanked 1113 Times in 163 Posts
محمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud ofمحمد محمود صباح has much to be proud of

افتراضي


مشكور اخي مجدي الذيبه وبارك الله فيك على المرور


تحياتي
ـــــــــــــــــــــ
محمد صباح



__________________
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

محمد محمود صباح متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
قديم 05-13-2008, 09:34 AM
#10

dark_wolf

جامعي جديد

 
الصورة الرمزية dark_wolf

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
التخصص: حساب
المشاركات: 21
Thanks: 102
Thanked 0 Times in 0 Posts
dark_wolf is on a distinguished road

افتراضي


يسلمو اخي محمد

ع المعلومات

انشا الله بننتبهه بالنوم



__________________





dark_wolf غير متواجد حالياً   أرسل هذا الموضوع إلى صديق رد مع اقتباس
رد

أقم صلاتك قبل مماتك


« لا تفرقع اصابعك !!! | لبن العصفـــــــــور, طلع حقيقة »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى